朝ローラー10min 3本ローラーを続ける

昨日の疲れも残っているのでいつもだったら休養日だけれども、3本ローラーだけは続ける
とりあえず10分だけ
10:34 94rpm

なんだか適当に10分回しただけなんだけど、しっかり集中して回す時はlapをきろう
とりあえず今日はこれで終了

10分だけなのに「やってやった感」は大きい。10分といえど侮れない