3本ローラー45minだけ バランスが大事

もろもろ用事（家族麻雀）をこなして夜にローラー。
麻雀中もトレーニングしたいしか思ってなかったけど口が裂けても言えない。何事もバランスが大事。。。バランスバランス

夜に3本ローラーを45分。これまでの最長時間。ただ回すだけだったらもっとできそう。1分3本と3分を2本やっておしまい。3本ローラーのメニューをちゃんと考えないといけないな
tssは低いけど数値以上にきつい。これもこなれてくるのだろうか
45:04 32tss