Indoor 30min つまらなくなったらやめたらよい

ささっと時間をみつけて30分だけローラー。
L3ぐらいを10分だけ。

30min np142w 112bpm

自転車に乗ることを毎日の習慣にしたいけど、まだ乗らなければいけない感でローラー乗っている感じ。
つまらなくなったらさっさとやめようぐらいの余裕をもとう。