2019-01-13から1日間の記事一覧
ささっと時間をみつけて30分だけローラー。L3ぐらいを10分だけ。 30min np142w 112bpm 自転車に乗ることを毎日の習慣にしたいけど、まだ乗らなければいけない感でローラー乗っている感じ。つまらなくなったらさっさとやめようぐらいの余裕をもとう。
ささっと時間をみつけて30分だけローラー。L3ぐらいを10分だけ。 30min np142w 112bpm 自転車に乗ることを毎日の習慣にしたいけど、まだ乗らなければいけない感でローラー乗っている感じ。つまらなくなったらさっさとやめようぐらいの余裕をもとう。