Zwift - 5. Extensive Anaerobic 1min

Zwiftアカデミー5回目。
疲労がまだ残っていたけど、楽そうだったのではじめてみる。

3min212w－1min256w-1min334w-1min355w-1min380w
のメニューのところ
209w-252w-324w-342w-355w

1分だと350wあたりがいまのところ限界か。

1:03:47 71TSS NP183w