Indoor37min 100回転

今日は軽めの日。アップしてから20分ケイデンス100で回して300kcalになったところでおしまい。
20:03 152w 138bpm 102rpm 46.6/53.4%

負荷が軽いと力が逃げている感じでガチャガチャした感じが目立つ。呼吸がつらい。きれいに回せるものなのかな。
明日からまた頑張ります。