ローラー20min 自転車に乗らないと不安

まだまだ体調が悪い。。。残念。
乗らない日が続くと不安なので少しだけローラー

アップしてギアを1段づつあげていって、あとはガンダムみて終了。
息苦しいのは変わらないけど、やらないよりはまし。
あと、パワー見てたけどダメだなあ。ケイデンス見るの忘れてた
20:03　13tss

自転車に乗れないけど、食欲は変わらず。お腹がでている夢を見る。
トレーニングできない恐怖。このまま不安が強くなったらどうしよう。。。

まあ、気にせず食後にアイス食べるけどね。美味しいやつ。ショコラのやつ。美味しかった。