朝練 KOMとったけど弱気

昨日の朝練で少し筋肉痛になった。朝練で筋肉痛になるのは初めてかもしれない。
一定ペースの練習以外にも刺激が必要なのかもしれない。

ということで少しお疲れで弱気。
1グループ目でスタート。高速巡航になるだろうなというメンバーなのでさらに弱気に。
先頭で引く時間が短く。後ろについていくだけ。
最後は良い番手のローテに入りスプリントするも勝ち切れず終わり。
スプリントも700wでないぐらい。

ペースは早かったのでstravaではKOM。
千切れても良いからという攻めていく気概が必要
KOMのペースについていけるようになったのはこの半年の成長ということで
1:37:29 54.6km 98tss