ご機嫌を手に入れた

自転車と自転車と自転車のこと

空腹を思い出す

1日の摂取カロリーを1500kcalと決めて5日経ちました。
気を抜くとすぐ500kcalを超えて食べちゃいます。
カロリーってすごい。

美味しいものは糖と脂肪でできている。。。

八ヶ岳前日は、しっかりとエネルギーをとるとして、
13日まで続けようと思います。

14日、朝に体重がどうなっているか。
(どれだけ筋肉は落ちるのか。。。)
実験です。