2018-04-11 空腹を思い出す %日々のこと →ダイエット 1日の摂取カロリーを1500kcalと決めて5日経ちました。気を抜くとすぐ500kcalを超えて食べちゃいます。カロリーってすごい。 美味しいものは糖と脂肪でできている。。。 八ヶ岳前日は、しっかりとエネルギーをとるとして、13日まで続けようと思います。 14日、朝に体重がどうなっているか。(どれだけ筋肉は落ちるのか。。。)実験です。