2018-04-06から1日間の記事一覧
ツール・ド・八ヶ岳まで9日となりました。トレーニングができていないので、1日の消費カロリーががくんと落ちていると思われます。そこで、1日の摂取カロリーの目安をMyFitnessPalで設定してみました。 <結果>1週間で1kg痩せるには、1日の運動量が少ない場合…
ツール・ド・八ヶ岳まで9日となりました。トレーニングができていないので、1日の消費カロリーががくんと落ちていると思われます。そこで、1日の摂取カロリーの目安をMyFitnessPalで設定してみました。 <結果>1週間で1kg痩せるには、1日の運動量が少ない場合…