ご機嫌を手に入れた

自転車と自転車と自転車のこと 時差あります

2019-05-23から1日間の記事一覧

zwift30min+30min これぐらいの感覚なら続けられる

朝起きてzwift時間を決めずに脚が回るまでとりあえずローラーするという感覚が、気持ちが楽にローラーに向き合える。ちょうど良い開始時間、距離のレースがあったので参加。スタートダッシュには参加せずに後ろから追いかける感じで。途中で強調したりしなが…