2019-03-16から1日間の記事一覧
11月から加圧トレーニングをはじめて、5か月目に突入。身体はあきらかたに変化があり、今までにない凹凸がでてきた感じ。学生のうちにやってたら筋トレにはまってたかも。 自転車に効果はあるのかは鈍感な自分にはまだわからず。姿勢が安定してブレなくなっ…
11月から加圧トレーニングをはじめて、5か月目に突入。身体はあきらかたに変化があり、今までにない凹凸がでてきた感じ。学生のうちにやってたら筋トレにはまってたかも。 自転車に効果はあるのかは鈍感な自分にはまだわからず。姿勢が安定してブレなくなっ…