2018-12-30から1日間の記事一覧
トナカイGPSライドの疲労がまだ残っている。TSSとしては400ちょっとなので普段とそんな変わらないんだけど、TSSで測れない疲労があるんだろう。回復に時間がかかる。 40:21:38 np175w 139bpm 89rpm 今日は超ロングライド時のペースを探るために40分ペース走…
トナカイGPSライドの疲労がまだ残っている。TSSとしては400ちょっとなので普段とそんな変わらないんだけど、TSSで測れない疲労があるんだろう。回復に時間がかかる。 40:21:38 np175w 139bpm 89rpm 今日は超ロングライド時のペースを探るために40分ペース走…