2018-12-04から1日間の記事一覧
4時起床。6時35分スタート。1か月前のライドに近いルート。vengeで初めての登りなので楽しみ。白石峠までアップで走る。疲労も抜けているし不安要素なし。 1本目 白石峠26:29 NP257w 171bpm 80rpm 48.3/51.7% 1℃前回26:59 NP255w 167bpm 71rpm 48.9/51.1% 9℃…
4時起床。6時35分スタート。1か月前のライドに近いルート。vengeで初めての登りなので楽しみ。白石峠までアップで走る。疲労も抜けているし不安要素なし。 1本目 白石峠26:29 NP257w 171bpm 80rpm 48.3/51.7% 1℃前回26:59 NP255w 167bpm 71rpm 48.9/51.1% 9℃…