2018-11-23から1日間の記事一覧
今日も元気に20min2set。 1本目20:02 218w 156bpm 92rpm 48.2/51.8% 2本目20:02 218w 161bpm 91rpm 48.9/51.1% データを振り返る時に、心拍数が綺麗に右肩あがりだと気持ちがいい。重いギアでパワーを出そうとしてしまっている。
今日も元気に20min2set。 1本目20:02 218w 156bpm 92rpm 48.2/51.8% 2本目20:02 218w 161bpm 91rpm 48.9/51.1% データを振り返る時に、心拍数が綺麗に右肩あがりだと気持ちがいい。重いギアでパワーを出そうとしてしまっている。