2018-04-19から1日間の記事一覧
朝のトレーニングはお休みして、夜は久しぶりにzwiftやりました。 富士ヒルに向けてSSTをやっておきたいのですが、どうにも気持ちが乗らず。zwiftだったらメニュー完遂できるかと、はじめる。 *zwift SST(Short)メニュー* アップ5分 5分(215w)5分(200w)×4 …
朝のトレーニングはお休みして、夜は久しぶりにzwiftやりました。 富士ヒルに向けてSSTをやっておきたいのですが、どうにも気持ちが乗らず。zwiftだったらメニュー完遂できるかと、はじめる。 *zwift SST(Short)メニュー* アップ5分 5分(215w)5分(200w)×4 …