Zwift - GGCC Glasgow Green CC Saturday Training ride (E)

久しぶりにzwiftグループライド。
途中ミニレースもあったけど、集団に合わせて走ってただけ。こういうグループライドは英語わからないと楽しめない。意味はなんとなくわかるけど、細かなニュアンスがくみ取れないので、コミュニケーションとれていない感じ。
日本語のグループライドってあるのかしら
1:10:26 79TSS np183w 146bpm
思ったよりもtssが高い。20min2setとトレーニング効率一緒なら、こっちの方が断然楽だけど、実際のところどうなんだろう。

このメニュー続けても強くなる感覚なし。