1年ぶりにフィッティング2019年は山登りではなく平坦を多く走ってきたので自分でも走り方というかフォームが変わった感覚があります。（登りに弱くなっているような感じもあり）昨年のvenge購入から下ハンで頭を下げるように意識してきていて、下ハンも自然…

風邪が長引いています。。。1日寝てればいいんだけどなかなかそうもいかず、ちょっと買い物でたり映画みたりでなんだかんだ休みを満喫していたらなかなか治らない。。。残念。家で寝てれば良いのに自転車屋さんのはしご。 アウタートップに入らないサブバイ…

集合時間が遅めだったのでゆっくり準備して家をでる。どうにも気持ちは盛り上がっていないのだけど、自転車をこぎだすと気分はあがる。彩湖まではエアロポジションを試しながら走ったら少しの向かい風も楽しくなる。それなりのペースで彩湖までは1時間ちょっ…

これまでのローラーELITE KURA（ダイレクトドライブ） ※1年ちょっと使用↓GROWTAC GTローラー F3.2（前輪固定） ※1年半ほど使用↓ミノウラ R700（3本ローラー） 時代と逆行しているような遍歴・・・ 3本ローラーの乗り方調べましたよ。これまでサイクルモード…

決戦用タイヤを選び中。コンチネンタルのGP5000CL、スペシャターボコットン、コンチネンタルグランプリTT、IRCアスピーテPROwetがあたりが候補。 GP5000clで朝トレ1時間ちょっと追い風と向かい風のなか走ってきました。登りはほとんどなし。橋とか陸橋のちょ…

S-works7シューズを購入してから靴下変えたり、ガーゼを挟んでみたりしたけれど、くるぶしの下の圧迫は変わらず。仕方ないので、かかと部分を伸ばすことに。割りばしをつっかえ棒として（割りばしの両端はタオルで保護）テンションをかける。強引にテンショ…

ようやくs-work7シューズで実走してきました。4月に購入してカスタムフットベッドでインソールを変えたのですが、くるぶし周辺に違和感があってインソールの下に詰め物したり靴下変えたり試行錯誤していていて、ようやく実走テストです。 サイクリングロード…

ついにGTローラーF3.2に自動負荷を導入しました！！Vector3＋GTローラー＋GT-eSMARTの組合せでZwift。 朝 GTローラー負荷連動のファーストインプレッション来週は今年最初のヒルクライムレース。これまで筋肉を優先して減量してこなかったけど、さすがに来週…

vector3を購入してから電池交換のタイミングとかで、異常パワー値がでたり、キャリブレーションができなかったり、、、不具合頻発して気になっていたのですが、修理にだしたらペダルがなくなってしまうのでだましだまし使ってきました。 が、保証も切れるし…

夜に時間がとれそうにないので、朝ローラー20分すぎたあたりでどうも重たい。タイヤをみるとパンクしていた。スローパンクっぽい。ここ1か月ぐらい、タイヤがめくれてローラーのローラーの部分に張り付いていたので、そろそろタイヤの寿命かもしれない。タイ…

NewBikeを買ってしまいました！！！Venge！！！初Disc！！！初電動！！！初ディープホイール！！！さっそく実走へ。35km超えてからどんだけ変わるのか。剛性とかわかるのか。エアロってなんだとか。ドキドキしながら平地を2時間ほど走ってきました。 最初に…

手組ホイール（リムambrosio）のチューブレス化に苦戦している。過去2回IRCとSchwalbeのタイヤはビードがあがらなくて自転車屋さんへGOした。今回のHutchinsonは、ビードはあがるんだけど、空気が漏れてしまう。VISIONtrimax30時代はビードがあがらない時は…

太ももはまだ違和感が残っていて長引かせたくないので休養中。どんどん体重が増えていっている気がする。。。 週末も暇なもので、はじめてハブのグリスアップにチャレンジしてみた。手持ちのハブはすべてカンパのハブなので構造は同じはず。まずはローラー用…