4時起床して二度寝して4時15分起床、4時40分スタート。家にあったささみドッグを食べてスタート。揚げてあるささみで少し胃もたれ。揚げ物は良くないなあ、胃がびっくりしている。 集合場所まではそこそこのペースで、途中30秒もがきを入れて5本目で到着。チ…
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