2018-08-25から1日間の記事一覧
毎回調べてしまうので、備忘録として FTP(Functional Threshold Power) 60分継続できるパワーの上限トレーニングの目安となる値で重要なんだけれども、体調によっても変わるし、そもそも計測したその日その時間のパワー値というだけ。実走では、あまりこの…
毎回調べてしまうので、備忘録として FTP(Functional Threshold Power) 60分継続できるパワーの上限トレーニングの目安となる値で重要なんだけれども、体調によっても変わるし、そもそも計測したその日その時間のパワー値というだけ。実走では、あまりこの…