2018-04-18から1日間の記事一覧

風邪を引いたなと思ったらトレーニングする

％日々のことヽ朝～roller

先週末より少々喉が痛いです。花粉かなとか、乾燥かなとか、様子みていたのですが、どうやら風邪のようです。捻挫に引き続き、体調を崩すとは、、、情けなし。風邪の引きはじめは、軽い有酸素運動をすると免疫力が高まって早く治るという理論があるようで…